Ванна звуков: регенеративная сила вибраций для восстановления баланса тела, ума и духа
Звуковая ванна – это очень простой и приятный способ сбалансировать энергию, расслабиться и помочь гармонизировать тело, разум и дух.
Звуковые ванны (звуковые ванны или гонг-ванны) являются частью традиции многих дисциплин, таких как йога и медитация, где они используются в конце практики для восстановления баланса энергии и расслабления.
Считается, что звуки издаваемые с помощью специальных инструментов, способны регулировать и гармонизировать энергетический центр тех, кто их слушает и воспринимает на тонком уровне.
Характерное название связано с тем, что человек принимающий их, чувствует себя как бы в центре каскада звуков, своего рода музыкальная ванна, совершенно особенная и совершенно нетрадиционная.
Звуки и вибрации тибетских чаш и гонга, способны полностью окутать нас и погрузить в новое измерение полного расслабления.
Полезные инструменты
Сакральные звуковые ванны выполняются с помощью одного или нескольких инструментов человеком, ведущим практику, в то время как человек, принимающий процедуру, удобно лежит на коврике с закрытыми глазами. Если ведущий выбирает только один инструмент, то это, скорее всего, будет гонг.
Гонг родом из Азии и является ударным инструментом. Он представляет собой металлический диск, плоский со слегка изогнутыми краями, подвешенный на ремне или, если он небольшой, снабженный веревкой для удержания. Его звук своеобразен.
Обычно его сопровождают в священной музыкальной ванне другие инструменты, такие как поющие чаши, чтобы получить более мелодичный звук. Тибетские поющие чаши, форма которых напоминает чашу, используются, кладя их на землю или держа в руке. Они создают полигармоническую вибрацию, которая считается очень расслабляющей и способной “затронуть” самые сокровенные, тонкие части нашего тела.
Другие инструменты, которые могут быть использовать во время звуковых ванн – это ангельская арфа, цимбалы, гармонические барабаны, погремушки и многое другое.
Преимущества звуковых ванн
В звуковых терапиях используется принцип резонанса, благодаря которому вибрация распространяется и порождает вибрации в других местах. Ванна имеет эффект “заражения”, который может изменять частоты, активизировать мозговые волны и повышать уровень осознанности.
Гонг-ванна – это вид звукового массажа, которая способствует большему внутреннему спокойствию, относительности времени, замедлению темпа, помогает взглянуть на вещи иначе, чем мы обычно их воспринимаем. Она помогает наладить связь между физическим и духовным, внешним и внутренним миром нашего тела, снижает стресс и умственную нагрузку, вызванную рутиной и повседневными обязательствами.
Тип звука от ванн может уравновешивать ум, регулировать работу желез и способствовать регенерации нервной системы. Таким образом, эти звуки обладают определенной терапевтической силой.
На духовном уровне звуковые ванны отлично стимулируют и восстанавливают интуицию.
Заинтриговала ли вас эта практика? Тогда вам просто необходимо посетить наш Центре здоровья, где вы сможете испытать этот опыт.