Этот вопрос часто задают новички, впервые пробующие сенсорную депривацию. Ответ прост: да, во время флоатинга можно уснуть, и это абсолютно безопасно. Более того, такое состояние способствует глубокой релаксации и восстановлению организма.
Что происходит с организмом во время сна в флоатинг-капсуле?
Погружение в теплую воду с высокой концентрацией английской соли создаёт эффект невесомости, расслабляя мышцы и снимая напряжение. Даже если вы засыпаете, ваше тело остаётся в состоянии покоя и продолжает получать пользу от сеанса.
Во время сна в флоатинг-камере мозг начинает вырабатывать тета-волны – состояние между бодрствованием и сном, характерное для глубоких медитаций. Это способствует креативному мышлению, снижению стресса и восстановлению нервной системы.
Безопасно ли засыпать в капсуле?
Да, засыпание во время сеанса полностью безопасно. В резервуаре всего 30-40 см воды, а высокая концентрация соли Эпсома не позволяет телу погрузиться под воду. Даже если вы заснёте, организм останется на поверхности без риска утонуть.
Флоатинг-капсулы также оснащены удобной дверцей, которую легко открыть в любой момент, а сама процедура проходит в контролируемой и комфортной среде.
Улучшает ли флоатинг качество сна?
Флоатинг помогает восстановить биоритмы и улучшить качество сна. Многие отмечают, что после сеансов быстрее засыпают, спят глубже и просыпаются отдохнувшими. Час флоатинга приравнивается к нескольким часам полноценного сна, что особенно полезно для людей с напряжённым графиком.
Итог: стоит ли волноваться, если вы уснули во время флоатинга?
Нет, засыпание во время флоатинга – это естественная реакция организма на глубокую релаксацию. Это не только безопасно, но и полезно, поскольку помогает восстановить нервную систему, снять стресс и улучшить общее самочувствие. Так что просто расслабьтесь и наслаждайтесь процессом!